目前分類:Weight 多餘 (30)
- Dec 09 Tue 2008 21:12
081209
- Dec 08 Mon 2008 19:02
081208
- Dec 06 Sat 2008 18:41
081206
- Dec 05 Fri 2008 23:54
081205
- Dec 04 Thu 2008 22:36
081204
- Dec 03 Wed 2008 20:01
081203
- Dec 01 Mon 2008 23:59
081201
- Nov 29 Sat 2008 00:08
瘦婊子計畫
最近看了一本書 「瘦婊子」在講吃的健康跟減肥的
內容很有趣 作者寫法 很嚴厲 有科科的感覺
我從十二月一號開始要進行一個月瘦身計畫 再進行改變飲食的活動
原因有幾個
第一
就是我要體檢了 距離我上次體檢是 六年前的事情
六年前我哪時候體檢的體重是49 這個體檢單上面會著名上次的體重跟這次的體重
- Jul 09 Wed 2008 22:46
080707
我進行了一個禮拜的減肥
我完全沒有感到有成效
我要哭了啦!!!
我最近都睡到下午三點才起床
然後早餐都吃一個饅頭 然後七點多會吃媽媽煮的飯
之後就不再進食