0406

早餐:茶葉蛋+瑞穗低脂牛奶210+生菜沙拉(7-11)

午餐:燙地瓜葉+燙高麗菜+滷蛋

晚餐:滷味100元(金針菇+A菜+高麗菜+蒟蒻絲+菜頭+海帶)

運動:瑜珈

水量6000

我今天開始要正常減肥 但我學妹買了哩哩喀喀我又吃了好多塊 但我不會再跟他要了
我的黑師傅我明天要拿去研究室放 不然放在我家瞬間會被我吃完

晚上很冷我又喝了一杯牛奶。

明天要開始量體重。

 

0407

早餐:茶葉蛋+瑞穗低脂牛奶210+生菜沙拉(7-11)

午餐:生菜沙拉+低糖豆漿

晚餐:只記得又開始吃了捲心蘇

水量:大概3000

 

 

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城堡裡沒有公主

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