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0406
早餐：茶葉蛋＋瑞穗低脂牛奶210+生菜沙拉（7-11）
午餐：燙地瓜葉+燙高麗菜+滷蛋
晚餐：滷味100元（金針菇+A菜+高麗菜+蒟蒻絲+菜頭+海帶）
運動：瑜珈
水量6000
我今天開始要正常減肥 但我學妹買了哩哩喀喀我又吃了好多塊 但我不會再跟他要了
我的黑師傅我明天要拿去研究室放 不然放在我家瞬間會被我吃完
晚上很冷我又喝了一杯牛奶。
明天要開始量體重。
0407
早餐：茶葉蛋+瑞穗低脂牛奶210+生菜沙拉（7-11）
午餐：生菜沙拉+低糖豆漿
晚餐：只記得又開始吃了捲心蘇
水量：大概3000
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